Chị em phụ nữ thường gặp phải một số tình trạng sau khi sinh như thay đổi tâm lý, thay đổi vóc dáng, đặc biệt là mọc mụn sau sinh, ảnh hưởng nhiều đến da cũng như thẩm mỹ của chị em. Trong bài viết này, Nacurgo Gel xin cung cấp một số thông tin cũng như cách trị mụn mọc sau sinh ở phái nữ.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá sau sinh
Các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn trứng cá sau khi sinh ở nữ giới gồm có:
- Thay đổi nội tiết tố: là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mụn sau sinh ở chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do khi mang thai có xảy ra sự mất cân bằng giữa một số hormon của cơ thể, đặc biệt là sự gia tăng nồng độ hormon Androgen – tác nhân gây kích thích sự hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn, làm tăng tiết dầu nhờn trên da. Dầu nhờn tiết ra mất kiểm soát có thể kết hợp với những vi khuẩn trên bề mặt da, các tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho nhân mụn hình thành.
- Tâm lý thay đổi, căng thẳng, stress: việc chăm trẻ nhỏ sau khi sinh có thể làm cho mẹ thay đổi những thói quen sinh hoạt hàng ngày, thức đêm nhiều, giấc ngủ không đảm bảo, bên cạnh đó có nhiều việc cần quan tâm khiến cho tâm lý mẹ căng thẳng, stress, mệt mỏi, làm cơ thể tăng tiết cortisol gây kích thích tuyến bã nhờn.., cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn thâm ở phụ nữ sau sinh.
- Chế độ ăn uống thay đổi: việc bổ sung nhiều các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, giảm lượng rau xanh hoặc hoa quả tươi giàu vitamin và chất dinh dưỡng, mất cân bằng về thành phần dinh dưỡng trong chế độ ăn có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn trên da. Bổ sung không đủ nước khiến da khô, tăng sản xuất bã nhờn cũng có thể gây tăng mụn.
- Một số thói quen không tốt như dùng tay nặn mụn, hay cho tay lên mặt, hoặc không vệ sinh chăn gối thường xuyên có thể làm da dễ nhiễm khuẩn, làm nặng thêm tình trạng mụn, dễ gây kích ứng da.
- Các tác nhân từ bên ngoài như khói bụi, nước hoặc không khí ô nhiễm; các sản phẩm chăm sóc da hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể dẫn đến tình trạng mụn ở phụ nữ.
Phương pháp trị mụn trứng cá an toàn khi cho con bú
Trị mụn sau sinh là nhu cầu cần thiết đối với chị em phụ nữ, tuy nhiên một số thuốc đặc trị mụn không được khuyến cáo sử dụng đối với phụ nữ sau sinh đang trong thời gian cho con bú do vẫn tồn tại một số nguy cơ trên trẻ bú mẹ. Do đó, phương pháp trị mụn an toàn đối với phụ nữ cho con bú phổ biến trong giai đoạn hiện nay là các phương pháp trị mụn tại chỗ bạn có thể tham khảo dưới đây:
Trị mụn sau sinh bằng nghệ
Bên cạnh hiệu quả làm mờ vết nám, tàn nhang trên da, hỗ trợ quá trình liền sẹo thì các hoạt chất có trong nghệ. Đặc biệt là Curcumin, có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ làm giảm hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn và các nang tuyến bã, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 – 2 củ nghệ tươi, rửa sạch và thái lát mỏng.
- Vệ sinh sạch vùng da mụn, sau đó đắp trực tiếp nghệ tươi đã thái lát lên vùng da mụn, giữ trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại mặt với nước sạch.
Một cách khác bạn có thể áp dụng như sau: nghiền nát nghệ tươi đã rửa sạch, sau đó cho vào tủ lạnh. Có thể dùng trực tiếp hoặc trộn cùng với sữa chua không đường để đắp mặt nạ nghệ 1 – 2 lần mỗi tuần.
Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ tươi trị mụn có thể dẫn đến tình trạng vàng da, tăng nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, do đó cần chú ý sử dụng kèm các sản phẩm dưỡng da, kem chống nắng để bảo vệ da.
Mẹo trị mụn sau sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ có thành phần dinh dưỡng đa dạng, ngoài việc cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ, sữa mẹ còn chứa nhiều vitamin A, D, E, K tương đối tốt đối với da, bên cạnh đó, các khoáng chất trong sữa mẹ có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn, hỗ trợ làm sạch mụn, làm mịn và làm trắng da. Sữa mẹ cũng được coi là loại mỹ phẩm tự nhiên tương đối an toàn và lành tính, mang lại hiệu quả cao trong trị mụn.
Sữa mẹ trị mụn có thể dùng theo các cách dưới đây:
Dùng sữa mẹ đơn độc
Sữa mẹ có tác dụng hỗ trợ làm mịn da, giúp da trắng sáng và căng bóng.
Cách thực hiện: rửa sạch da, thoa từng lớp mỏng sữa mẹ lên da, bôi tiếp lớp sữa tiếp theo khi lớp sữa đầu đã khô, thực hiện tương tự với lớp sữa thứ 3, sau đó đợi khoảng 20 phút và làm sạch da lại với nước.
Kết hợp với dầu dừa
Sữa mẹ có thể loại bỏ mụn bọc sưng tấy, mụn cám, mụn đầu đen, hỗ trợ làm mờ thâm do mụn do dầu dừa cũng có hoạt chất kháng viêm, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.
Cách thực hiện: trộn dầu dừa với sữa mẹ theo tỉ lệ 1/1, sau đó dùng bông thấm nhẹ lên vùng da mụn đã được làm sạch, duy trì trong 10 phút sau đó rửa sạch với nước.
Kết hợp cùng tinh bột nghệ
Sữa mẹ kết hợp với tinh bột nghệ hỗ trợ loại bỏ tàn nhang, thâm nám do mụn để lại.
Cách thực hiện: trộn tinh bột nghệ, cám gạo, sữa mẹ với tỉ lệ 1/1/2 thành hỗn hợp sệt, thoa lên da trong vòng 20 phút sau đó rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
Kết hợp với chanh tươi
Sữa mẹ với chanh tươi có tác dụng loại bỏ tế bào chết hiệu quả, hỗ trợ ngăn ngừa mụn hình thành.
Cách thực hiện: pha nước cốt chanh, muối trắng và sữa mẹ với tỉ lệ 2/1/3, sau đó đắp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Cách trị mụn sau sinh bằng chuối
Trong chuối có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da như các vitamin A, B, E, các khoáng chất kẽm, kali, sắt có tác dụng ngừa viêm, giảm thâm mụn, hỗ trợ làm da trắng sáng. Ngoài ra, hàm lượng lutein cao trong chuối có tác dụng bảo vệ dạ, chống lại tác động của ánh nắng mặt trời, bảo vệ da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 2 – 3 vỏ chuối chín. Tẩy trang và vệ sinh da sạch sẽ.
- Dùng vỏ chuối chín thoa đều lên da mặt theo chiều kim đồng hồ, thoa nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút, đến khi vỏ chuối chuyển màu đen thì đổi sang vỏ khác.
- Chờ khoảng 4 – 5 giờ, sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm và nước mát.
Việc ăn chuối thường xuyên cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp da với phụ nữ sau sinh.
Trị mụn sau sinh với lá chè xanh
Hàm lượng cao Catechin trong lá chè xanh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da, ngoài ra EGCG, Flavonoid trong lá chè còn có tác dụng chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào da từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ làm lành vết thương để lại do mụn một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện: Nấu chín lá chè xanh lấy nước để rửa mặt hàng ngày. Hoặc ngâm túi lọc trà xanh với nước nóng sau đó lấy ra đắp lên vùng da mụn, sau đó rửa lại nhẹ nhàng với nước sạch.
Trị mụn sau sinh bằng mật ong
Do có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, mật ong được áp dụng phổ biến trong làm đẹp, giúp ngăn ngừa mụn, làm giảm mụn sưng viêm.
Cách thực hiện: thoa mật ong nguyên chất lên vùng da mụn đã làm sạch, để 10 phút sau đó rửa lại với nước mát.
Phương pháp này có thể áp dụng đều đặn hàng ngày để nhanh chóng đem lại một làn da mịn màng, trắng sáng.
Cách trị mụn sau sinh khi bạn không cho con bú
Khi không cho con bú, phụ nữ sau sinh có thể áp dụng các biện pháp sử dụng thuốc đặc trị mụn thông thường, bao gồm:
- Các retinoids tại chỗ: là các sản phẩm chứa dẫn xuất của vitamin A, giúp chống viêm, ức chế sự phát triển của microcomedones hình thành từ các tế bào chết, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành nhân mụn.
- Thuốc bôi ngoài da Benzoyl peroxide: có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng, giúp điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, các loại mụn bọc, mụn viêm sưng đỏ mức độ nhẹ,
- Các thuốc chứa Acid salicylic: giúp tẩy sạch tế bào chết, loại bỏ bã nhờn, giúp lỗ chân lông không bị bết tắc, bên cạnh đó còn có tác dụng cấp ẩm cho da, hỗ trợ làm mềm mịn da.
- Kháng sinh đường uống như Doxycycline, Minocycline,… hoặc kháng sinh thoa ngoài da giúp ức chế vi khuẩn phát triển, giảm sưng tấy, giảm viêm mụn.
- Isotretinoin: được chỉ định khi mụn không đáp ứng với các thuốc nêu trên, hiệu quả đối với tình trạng mụn trứng cá nặng, mụn bọc, mụn viêm, tuy nhiên cần được sử dụng thận trọng và cân nhắc, chỉ dùng khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ điều trị.
- Trị mụn bằng liệu pháp Hormon: sử dụng thuốc tránh thai chứa Estrogen và Progestin, giúp ức chế sản xuất Androgen, giảm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, từ đó giảm tiết dầu nhờn, hạn chế hình thành mụn.
Sau sinh bao nhiêu lâu thì hết mụn
Mụn trứng cá sau sinh trong hầu hết trường hợp chỉ là tạm thời, do nguyên nhân chủ yếu vẫn xuất phát từ sự thay đổi nội tiết và chế độ sinh hoạt của phụ nữ sau sinh. Trong một số trường hợp, mụn có thể biến mất sau vài tuần sinh ở phụ nữ, hoặc có thể kéo dài trong vài tháng, phụ thuộc vào khoảng thời gian để cân bằng hormone trở lại bình thường.
Ngoài ra, việc cho con bú cũng có thể làm tăng lượng hormon trong cơ thể, có thể gây mất nhiều thời gian hơn để mụn có thể biến mất.
Một số lưu ý khi trị mụn sau sinh
Bên cạnh việc kết hợp các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc trị mụn sau sinh, bạn cũng nên lưu ý một số vấn để sau để tăng cường hiệu quả trị mụn:
- Xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, kết hợp bổ sung đủ nước cho cơ thể, bổ sung rau và các loại hoa quả giàu vitamin, hạn chế ăn thức ăn dầu mỡ, cay nóng.
- Chú ý nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya, duy trì tâm trạng thoải mái.
- Không nên quá lạm dụng các loại mỹ phẩm để che mụn có thể gây bít tắc lỗ chân lông.
- Chú ý vệ sinh da mặt và cơ thể sạch sẽ để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng.
Nacurgo Gel – Giải pháp trị mụn sau sinh tuyệt vời
Với công thức thành phần gồm các thảo dược từ tự nhiên như hành tây và rau má, kem trị mụn Nacurgo Gel đảm bảo an toàn với người sử dụng, kể cả với phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú. Với sự kết hợp 2 thành phần với tỷ lệ phù hợp, Nacurgo Gel mang lại tác dụng trị mụn hiệu quả nhờ 3 cơ chế sau:
- Dạng gel trong suốt thẩm thấu nhanh và sâu dưới bề mặt da, không bết dính hay bít tắc lỗ chân lông như kem bôi thông thường.
- Loại bỏ bã nhờn, tế bào chết giúp mở lỗ chân lông để nhân mụn tự đẩy ra một cách dễ dàng.
- Ngăn nhiễm khuẩn hiệu quả để các loại mụn này không thể tiến triển thành mụn sưng viêm.
Bạn đọc có nhu cầu cần tư vấn và giải đáp thắc mắc có thể liên hệ với chúng tôi qua website để được hỗ trợ miễn phí.
Xem thêm:
Bài viết rất hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ