Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ nếu không được xử lý đúng cách. Trong bài viết này, Nacurgo Gel sẽ cung cấp tới độc giả những thông tin đầy đủ nhất về mụn đầu trắng cũng như một số biện pháp phòng ngừa và điều trị mụn hiệu quả hiện nay.
Mụn đầu trắng là gì?
Mụn đầu trắng là một dạng mụn trứng cá không gây viêm, chủ yếu xuất hiện trong độ tuổi từ 14 – 35. Đối với nam giới, mụn đầu trắng hình thành chủ yếu trong giai đoạn dậy thì. Nữ giới thường dễ bị mụn đầu trắng hơn do nguy cơ tiếp xúc nhiều hơn với các hóa chất độc hại trong mỹ phẩm và liên quan đến sự thay đổi nội tiết giai đoạn dậy thì, mang thai, mãn kinh.
Mụn đầu trắng hình thành khi các lỗ chân lông bị bít tắc do tế bào chết lâu ngày không được loại bỏ, do dầu nhờn lắng đọng hoặc do vi khuẩn bị mắc kẹt. Mụn đầu trắng thường nằm bên dưới lỗ chân lông khép kín, tạo sẩn gồ trên bề mặt da, có kích thước nhỏ. Dạng mụn này có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể: da mặt, vùng lưng, vai, ngực hay cánh tay.
Mụn đầu trắng thường có thể nhận biết qua các biểu hiện sau đây:
- Phía ngoài mụn có màu trắng, nhân phía trong cảm giác cứng, có kích thước nhỏ cỡ bằng đầu tăm.
- Mụn không gây sưng đau, không gây viêm, da không có tấy đỏ.
- Mụn có thể xuất hiện rời rạc hoặc mọc thành cụm trên nhiều vùng da: da mặt, lưng, ngực, bắp tay, dễ dàng nhận biết bằng mắt nhìn hoặc khi đưa tay xoa nhẹ trên da.
Phân biệt mụn đầu trắng với mụn mủ, mụn đầu đen
Mụn đầu trắng có nhân nhỏ li ti dưới da, nằm sâu bên dưới các lỗ chân lông khép kín. Mụn không gây sưng đau, không gây đỏ da, xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể.
Mụn đầu đen cũng là một dạng mụn trứng cá, xuất hiện trên bề mặt da, có màu đen đặc trưng do các đầu mụn bị oxy hóa, dễ dàng nhận biết ở các vùng da cằm hoặc trên trán.
Mụn mủ: là dạng mụn nổi cộm trên bề mặt da, gây sưng đỏ, có nhân mủ trắng ở đầu. Mụn mủ dễ vỡ do các tác động nhẹ, dịch mủ có thể lan sang vùng da xung quanh. Mụn mủ sau khi lấy nhân thường để lại vết thâm.
Nguyên nhân hình thành mụn đầu trắng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn đầu trắng, gồm có:
Sự thay đổi nội tiết tố
Mất cân bằng hoặc rối loạn nội tiết tố có thể xảy ra tại các thời kỳ như tuổi dậy thì ở cả nam giới và nữ giới, kỳ kinh nguyệt, khi phụ nữ mang thai hoặc bước sang giai đoạn mãn kinh. Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mụn đầu trắng, do tuyến tiết bị kích thích hoạt động mạnh, lượng dầu, bã nhờn tiết nhiều hơn làm bít tắc lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, một số phụ nữ sử dụng các thuốc ngừa thai làm thay đổi lượng hormone cũng có thể khiến mụn đầu trắng xuất hiện nhiều hơn.
Chăm sóc da không đúng cách
Việc không tẩy da chết thường xuyên khiến cho các mảnh tế bào chết không được loại bỏ hoàn toàn, lâu dần tích tụ bên trong lỗ chân lông gây bít tắc, kết hợp cùng sự xâm nhập của vi khuẩn gây ra tình trạng mụn.
Da không được cấp ẩm đầy đủ khiến cho tuyến tiết bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và tăng nguy cơ hình thành mụn.
Sử dụng mỹ phẩm, sản phẩm dưỡng da không thích hợp
Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm mà không tẩy trang sạch da khiến cho các thành phần trong mỹ phẩm lắng đọng khiến lỗ chân lông không thông thoáng, bị tắc nghẽn, kém đào thải dẫn đến mụn dễ hình thành.
Với các sản phẩm chăm sóc da thân dầu, chứa xà phòng hoặc chứa các thành phần làm se da, dùng lâu ngày không những không loại bỏ được hoàn toàn bã nhờn mà còn làm tăng tổn thương trên da, khiến cho mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Căng thẳng, stress
Một số nghiên cứu đã chỉ ra: khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, lượng dầu tự nhiên tăng cường sản sinh, bã nhờn sinh ra dư thừa làm tăng nguy cơ hình thành mụn, trong đó có mụn đầu trắng.
Chế độ sinh hoạt không khoa học
Thói quen thức khuya, làm việc quá sức dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, các cơ quan không thực hiện được chức năng đào thải cũng như tái tạo tế bào, làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn, làm da bạn kém mịn màng.
Đồng thời, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, quá cay nóng hoặc nhiều đường, sử dụng nhiều chất kích thích khiến da bạn lão hóa nhanh hơn, dễ hình thành mụn hơn.
Hướng dẫn cách điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
Mụn đầu trắng có thể coi là dạng mụn trứng cá mức độ nhẹ, có thể loại bỏ dễ dàng thông qua một số cách sau đây:
Trị mụn đầu trắng bằng thuốc
Việc lựa chọn các thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn trị mụn có thể đem lại hiệu quả cao, thích hợp với tình trạng mụn trung bình đến nặng. Một số thành phần giúp trị mụn đầu trắng bạn có thể tham khảo gồm:
- Dạng kem bôi ngoài da có thành phần Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide là hoạt chất có tác dụng diệt khuẩn, sát khuẩn, áp dụng trong trị các dạng mụn trứng cá bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn viêm. Đồng thời thành phần này còn giúp loại bỏ dầu và tế bào da chết trong lỗ chân lông, tránh bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Benzoyl peroxide thường được dùng ở các nồng độ 2,5%, 5%, 10% để đem lại hiệu quả trị mụn, có thể dùng đơn độc hoặc phối hợp cùng kháng sinh nếu có hướng dẫn của bác sĩ.
Tuy nhiên, Benzoyl peroxide có thể gây kích ứng da nhẹ hoặc gây đỏ da trong lần đầu sử dụng. Các biểu hiện trên thường được cải thiện nhanh chóng và không gây hậu quả nghiêm trọng. Benzoyl peroxide cũng có thể gây khô da khi dùng trong thời gian dài. Do đó, trong thời gian trị mụn đầu trắng dùng kem có chứa Benzoyl peroxide, bạn cần kết hợp dưỡng ẩm và chăm sóc da đầy đủ.
Các loại kem thoa ngoài da chứa Benzoyl peroxide nên thận trọng khi dùng trên người da khô, da nhạy cảm.
- Sản phẩm chứa Acid salicylic
Acid salicylic đem lại tác dụng kiểm soát bã nhờn tương tự như Benzoyl peroxide, dùng trị mụn đầu trắng hiệu quả. Ngoài ra, thành phần này còn có tác dụng làm chậm sự bong tróc tế bào da bên trong nang lông, giúp lỗ chân lông thông thoáng từ bên trong.
Acid salicylic có thể gây kích ứng nếu dùng trên vùng da rộng, gây châm chích hoặc khô da, bong tróc da. Do đó, chỉ nên dùng kem chứa Acid salicylic trên vùng da mụn, không thoa lên vùng da xung quanh và nên chú ý khi dùng trên người có da nhạy cảm, dễ kích ứng.
- Kem/Gel chứa Retinoid
Retinoid là dạng dẫn xuất của vitamin A, dùng nhiều trong trị mụn trứng cá, mụn đầu trắng nhờ ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, kích thích tái tạo tế bào da, giảm bít tắc lỗ chân lông.
Retinol và Tretinoin là 2 hoạt chất nằm trong nhóm Retinoid, thường được chỉ định cho tình trạng mụn mức độ trung bình đến nặng, người dùng nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi dùng.
Retinoid có thể khiến da đỏ hoặc kích ứng khi dùng lần đầu, các triệu chứng giảm dần trong các lần dùng tiếp theo khi da đã thích ứng.
Với tình trạng mụn đầu trắng mức độ nhẹ mới khởi phát, bạn có thể tìm mua các loại thuốc không kê đơn trên kết hợp với dùng sữa rửa mặt trị mụn. Đối với dạng mụn nặng, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn thuốc để đảm bảo an toàn và hiệu quả đạt được tốt nhất.
Loại bỏ mụn đầu trắng tại nhà
Lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên là giải pháp an toàn, mang lại hiệu quả cao, rẻ tiền và dễ áp dụng. Bạn có thể tham khảo một số cách trị mụn tại nhà dưới đây:
- Xông hơi với chanh và sả
Hơi nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông, đồng thời giúp nhân mụn đẩy lên, dễ dàng loại bỏ.
Cách tiến hành:
- Chuẩn bị 1 quả chanh, 5 nhánh sả, 1 ít muối ăn. Rửa sạch sả và đập dập, đun cùng nước, sau khi sôi khoảng 10 phút thì thêm muối ăn và chanh vào nồi đun cùng.
- Rửa sạch vùng da bị mụn, sau đó xông hơi đến khi nước nguội.
- Rửa lại mặt với nước ấm để loại bỏ nhân mụn đẩy lên, sau đó rửa lại với nước mát để làm lỗ chân lông se khít.
Bạn có thể xông hơi từ 1 – 2 lần/tuần cho đến khi mụn đầu trắng được loại bỏ hoàn toàn.
- Mặt nạ trứng gà trị mụn đầu trắng
Trong thành phần lòng trắng trứng chứa nhiều vitamin B, protein và collagen, giúp chống lão hóa, ổn định tiết nhờn, ức chế hình thành nhân mụn đầu trắng.
Cách thực hiện:
- Tách lấy 1 lòng trắng trứng gà, thêm vào ½ thìa dầu oliu, trộn đều đến khi tạo hỗn hợp mịn.
- Rửa sạch vùng da có mụn, thấm khô với khăn mềm, sau đó đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
- Thư giãn trong khoảng 15 phút, rửa sạch lại với nước ấm và nước mát theo thứ tự, thực hiện các bước dưỡng ẩm tiếp theo.
Mặt nạ trứng gà – dầu oliu có thể dùng 2 – 3 lần/tuần.
- Trị mụn với nha đam
Ngoài khả năng kích thích sản sinh collagen, tăng đàn hồi và dưỡng ẩm tự nhiên, nha đam thường được dùng trị mụn đầu trắng do giúp hạn chế tiết dầu nhờn và làm sạch tế bào chết, bụi bẩn trên da.
Cách tiến hành như sau: gọt vỏ nha đam và thu lấy phần thịt đem xay nhuyễn. Trộn phần gel nha đam với nước vo gạo thành hỗn hợp đặc sệt, thoa lên vùng da mụn. Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước.
Tuy nhiên, nha đam nên thận trọng khi dùng đối với da nhạy cảm do dễ gây kích ứng.
- Sử dụng tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, tuy nhiên có thể gây kích ứng đối với da nhạy cảm. Có thể dùng tinh dầu tràm trà chấm trực tiếp lên vùng da mụn, hoặc bạn có thể chuyển sang sử dụng các sản phẩm rửa mặt, dưỡng da chứa thành phần này để giảm nguy cơ gây kích ứng da.
Lấy nhân mụn bằng các biện pháp nặn mụn, hút nhân mụn
Việc nặn mụn và lấy nhân mụn nên được tiến hành bởi bác sĩ da liễu tại các phòng khám uy tín để hạn chế tình trạng viêm nhiễm nặng hơn vùng mụn. Các dụng cụ và thiết bị dùng trong lấy nhân mụn đều phải được khử trùng sạch trước khi dùng.
Ngoài ra, người bệnh cần lựa chọn thời điểm nặn mụn thích hợp để tránh nguy cơ nhiễm trùng lan rộng, tránh mụn đầu trắng tiến triển thành dạng mụn nghiêm trọng hơn. Nếu lấy nhân mụn sớm khi nhân mới hình thành có thể rút ngắn thời gian trị mụn. Ngược lại, để mụn càng lâu, mụn dễ tiến triển thành dạng mụn nặng thì lấy nhân mụn gặp nhiều khó khăn hơn.
Giải pháp phòng ngừa mụn đầu trắng
Bên cạnh các biện pháp điều trị mụn đầu trắng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để tăng cường hiệu quả trị mụn và ngăn mụn đầu trắng quay trở lại:
Chăm sóc da đúng cách
- Làm sạch da mỗi ngày: bạn cần tẩy trang kỹ trước mỗi lần rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn từ môi trường bên ngoài bám trên da. Sau bước tẩy trang, rửa mặt với sữa rửa mặt có độ pH thích hợp với da tối đa 2 lần/ngày, sau đó cân bằng pH bằng nước hoa hồng và thực hiện dưỡng da, cấp ẩm đầy đủ cho da. Các bước làm sạch da có vai trò rất quan trọng, giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, loại bỏ dầu thừa, bã nhờn trên da.
- Tẩy da chết định kỳ: thực hiện mỗi tuần từ 1 – 2 lần để loại bỏ hoàn toàn các mảnh tế bào chết trên da, tránh chúng lắng đọng gây bít tắc các lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành.
- Dưỡng ẩm da: mất cân bằng ẩm trên da cũng có thể làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tăng hình thành mụn. Do đó, bạn cần sử dụng các chế phẩm như xịt khoáng, kem dưỡng để cấp ẩm cho da.
- Lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp: các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm trang điểm nên dùng phù hợp với từng loại da. Đối với da dầu, nên hạn chế dùng các sản phẩm gốc dầu để tránh lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp giảm khả năng hình thành mụn đầu trắng.
- Sử dụng giấy thấm dầu phù hợp, đặc biệt là đối với da dầu. Khi hoạt động ngoài trời quá lâu, nhất là mùa hè, da thường xuyên đổ dầu nhờn, nếu không được khắc phục sớm dễ gây tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn nặng hơn. Dùng giấy thấm dầu giúp da khô thoáng, sạch sẽ.
- Bảo vệ da khi ra ngoài: sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thích hợp, thoa lại mỗi 2 – 4 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, ngăn tác động của tia cực tím.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
- Tăng cường uống nước mỗi ngày: bạn cần tạo thói quen uống nhiều nước mỗi ngày để tăng cường thải độc da và làm thoáng lỗ chân lông.
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều đường, thực phẩm nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn cay nóng.
- Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin trong chế độ ăn hàng ngày qua các loại rau xanh, hoa quả tươi để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường chức năng thải độc cơ thể.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, cafe.
Lưu ý về thói quen sinh hoạt, trang điểm
- Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế để cơ thể làm việc quá sức, căng thẳng, stress. Bạn có thể kết hợp với tăng cường tập luyện thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, tăng cường thải độc da.
- Vệ sinh chăn ga, gối đệm thường xuyên để hạn chế tiếp xúc bụi bẩn với da.
- Hạn chế xõa tóc. Do mồ hôi hoặc dầu trên tóc có thể làm tăng xâm nhập vi khuẩn lên da, tăng hình thành mụn.
- Sử dụng các sản phẩm trang điểm lành tính, đồng thời cần tẩy trang sạch da sau mỗi lần trang điểm. Đồng thời, các lớp trang điểm cũng không nên quá dày, có thể làm da bị bí, khó chịu, tăng bít tắc gây mụn đầu trắng.
Một số câu hỏi liên quan
Mụn đầu trắng có tự hết được không?
Tương tự các dạng mụn khác, mụn đầu trắng không thể tự biến mất nếu không loại bỏ nhân mụn nằm sâu bên dưới da hoàn toàn. Thời gian trị mụn đầu trắng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như đặc điểm sinh lý da, tình trạng da mụn cũng như biện pháp trị mụn áp dụng.
Mụn đầu trắng có gây nguy hiểm không?
Mụn đầu trắng nếu không được xử lý đúng cách và an toàn có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng da, kích ứng da hoặc mụn lan rộng. Trường hợp nặng, mụn có thể tiến triển thành mụn viêm sưng, gây đau đớn, khó khăn khi điều trị, có thể để lại sẹo hoặc đốm thâm trên da. Điều này ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ, tuy không quá nguy hiểm nhưng có thể dẫn đến cảm giác không tự tin về vẻ về ngoài.
Có nên nặn mụn đầu trắng hay không?
Bạn không nên tự ý nặn mụn đầu trắng tại nhà do tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây viêm nhiễm dẫn đến mụn tiến triển thành mụn bọc, sẹo. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc nặn mụn cần tiến hành ở các cơ sở chăm sóc uy tín để đảm bảo an toàn, lựa chọn thời điểm nặn mụn cũng rất quan trọng.
Mụn đầu trắng có thể tái phát nhiều lần nếu không chăm sóc và điều trị đúng cách. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc sẽ có thêm nhiều phương pháp trị mụn đầu trắng hiệu quả và an toàn.
Xem thêm:
Mình mới nặn mụn đầu trắng ở trán nhg giờ bị sưng đau thì phải làm sao ạ
Bạn có thể dùng nước muối sinh lý để rửa hoặc dùng đá lạnh áp vào nốt mụn, không dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh.