Nacurgogel.com – Những cô gái, chàng trai có làn da mịn sạch không tì vết đương nhiên không hiểu nổi “nỗi niềm” của những người phải hứng chịu “lời nguyền” mụn trứng cá. Nguyên nhân gây ra lũ mụn đáng ghét kia vẫn luôn là chủ đề nóng hổi chưa bao giờ dứt: Nào là do nột tiết, gan nóng, do đến chu kỳ hoặc Stress ghé thăm…Nhưng một nguyên nhân quan trọng mà chúng mình đang tặc lưỡi xem nhẹ lại chính là món ăn thức uống hàng ngày. Vậy hãy cùng Nacurgo Gel tìm hiểu ngay bí quyết thần kỳ “Ăn gì cho hết mụn – Uống gì cho sạch vết thâm” bạn!
Dầu mỡ và quá nhiều gia vị là kẻ thù của làn da
Bạn không đến nỗi phải “chịu đựng” những đĩa thức ăn không chút mùi vị, nhưng cũng đừng nên dùng quá nhiều gia vị, rau mùi như hành, tiêu, tỏi, ớt vì những thực phẩm cay, nóng này sẽ làm da dẻ bạn thêm sần sùi như vỏ cây. Và nhớ để tâm trong đầu rằng bạn ăn càng nhiều dầu mỡ thì những đám mụn sẽ ở lại càng lâu.
Mặc dù bạn cần phải tránh xa dầu mỡ nhưng bạn không thể sống mà thiếu đi chất béo. Do vậy, hãy chọn cho mình loại chất béo có lợi như dầu ô-liu, dầu vừng, quả bơ… cũng là một nguồn cung cấp chất béo có lợi cho làn da và còn vô cùng ngon miệng.
Lần tới cùng bạn bè ở nhà xem phim, thay vì tí tách ngô cay, popcorn,nem chua rán hay những snack dầu mỡ khác, hãy thử dưa chuột chấm sữa chua ít béo, hạt dẻ cười, dâu tây hay một dây nho đen và sinh tố hoa quả.
Tránh xa bánh mì
Bột mì có thể làm ra những món ăn thật ngon miệng, nhưng lại là cơn ác mộng cho làn da. Một nghiên cứu tại Úc gần đây cho thấy tất cả các loại thực phẩm làm từ bột mì chứa nhiều glycemic như mì Ý, bánh mì, bánh ngọt đều đóng vai trò làm tình trạng mụn trứng cá không những không thuyên giảm mà còn nặng hơn.
Tốt nhất bạn nên thay thế hoàn toàn các loại thức ăn làm từ bột mì bằng bột lúa mạch và yến mạch. Lúa mạch và yến mạch chứa rất nhiều antioxidant và đã được nghiên cứu khẳng định vai trò chống viêm nhiễm trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn tăng cường chất xơ tăng cường độ đàn hồi và dẻo dai cho làn da của bạn.
Chọn rau quả một cách khôn ngoan
Bị mụn nên chọn những loại rau củ như thế nào? Những loại rau quả nhiều nước như dưa chuột, dưa hấu thường được khuyên là có tác dụng phòng tránh mụn, các bà các cô cũng ưa dùng mặt nạ làm từ những loại quả mọng nước này. Nước chính là chìa khóa giúp cơ thể đào thải đốc tố, chất bẩn và chất dầu ứ đọng ở các lỗ chân lông – thủ phạm gây mụn mủ, mụn bọc.
Ngoài ra, những loại rau quả có màu cam như cà rốt, cam, khoai lang là những loại củ quả có chứa nhiều vitamin A, thành phần quan trọng trong quá trình giải độc toàn cơ thể bao gồm cả làn da. Vitamin C và nước có trong cam quýt cũng góp phần quan trọng tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm đẹp da.
Nên tránh sử dụng sữa chua khi da mặt bị mụn
Người ta thường nói bơ sữa không có lợi cho da mụn, và sự thật cho thấy một số loại bơ sữa đã trải qua nhiều công đoạn chế biến, có hại cho da. Nhưng sữa chua lại là thức ăn tốt nhất cho da của bạn.
Sữa chua chứa rất nhiều các loại siêu vi khuẩn có lợi cho đường ruột và làn da. Đây là món ăn tươi mát, bổ dưỡng bạn không thể bỏ qua trong bữa ăn mỗi ngày. Thay vì uống sođa để giải khát, hãy thử một cốc sinh tố cực kỳ dễ làm với sữa chua dâu xanh và mấy trái chuối.
Trong bữa tối, hãy thử món salad Ấn Độ bổ dưỡng từ sữa chua ít béo không đường trộn rau mùi tàu và bạc hà bạn sẽ có được trải nghiệm rất thú vị đó!
==> Xem thêm: Loại mụn trên mặt bạn chính xác là gì (mụn viêm hay không viêm) & Giải pháp xử lí chuyên biệt
Hến, hàu và các loại đồ biển vỏ gập
Bạn có để ý các loại phấn nền dành cho da mụn, đặc biệt là phấn khoáng (mineral powder) luôn có chứa chất kẽm (Zinc)? Các loại sò, hến, hàu cực kỳ bổ dưỡng cho làn da nhờ hàm lượng kẽm cao.
Nghiên cứu cho thấy một đĩa hàu có một lượng gấp đôi số kẽm cơ thể bạn cần hàng ngày, và đây là vitamin tối cần thiết trong quá trình chữa lành trứng cá hay để duy trì một làn da mịn màng. Ngoài ra, kẽm cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình phân giải vitamin A.
Nacurgo Gel – Thành tựu làm mờ Thâm – Sẹo do mụn đến từ nước Pháp
Thấu hiểu Thâm – Sẹo rỗ sau mụn là một dạng tổn thương da khó tự phục hồi, các nhà khoa học trên thế giới đã dành nhiều năm tìm tòi, khắc phục. Và thành tựu nghiên cứu mới nhất đến từ nước Pháp – bộ đôi tinh chất thảo dược Allium Cepa & Centella Asiatica trong sản phẩm Nacurgo Gel (tên ngắn gọn là Na-Gel) đã đem lại hiệu quả cảm nhận rõ rệt và an toàn cả với da nhạy cảm. Bộ đôi dược chất này khi kết hợp với tỷ lệ độc đáo trong điều kiện tiêu chuẩn riêng được chứng minh cho tác dụng hiệp đồng đáng kinh ngạc:
Cơ chế tác động của Na-Gel trên Thâm- Sẹo do mụn :
* Phá hủy và ức chế hình thành Hắc sắc tố Melanin dưới da, làm mờ vết thâm cũ và ngăn chặn quá trình đổi màu da sau mụn, trên các tổn thương da, trên sẹo hay viêm nhiễm.
* Kiểm soát sự phát triển đồng đều của Collagen và Elastin, tăng độ bền kéo của da, không chỉ giúp làm phẳng dần các vết sẹo lồi, lõm, sẹo rỗ mà còn tái tạo hiệu quả làn da khỏe mịn sau tổn thương, viêm nhiễm.
Để được tư vấn về thâm sẹo do mụn, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước)
Để tìm mua sản phẩm Na-Gel, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY
Nguồn tham khảo
Tác giả Zinc in oysters (Crassostrea gigas): chemical characteristics and action during in vitro digestion Ngày đăng tháng 12 năm 2003.
==> Xem thêm: Nếu bạn bị mụn ngứa diện rộng trên chân, tay hoặc lưng (viêm nang lông): Đây là cách xử lí dứt điểm!
Bài viết rất bổ ích. Em đang tổi dậy thì bình thường vẫn uống sữa làm tình trạng mụn ngày càng trầm trọng.